Empezamos recordando que la educación sexual es responsabilidad de todas las áreas presentes desde la infancia, por ello, no es exclusividad de las familias. Ya que este artículo es una…
¿ALGUNA VEZ TE HAS PREGUNTADO POR QUÉ TENEMOS EMOCIONES? Las emociones, tienen dos funciones fundamentales. Por un lado, nos proporcionan información sobre nosotros/as mismos/as para ayudarnos a alcanzar nuestro bienestar.…
Te pasa que…? A pesar de haber dedicado muchas horas a estudiar, haber tenido una buena planificación, utilizar diferentes técnicas de estudio y dedicar tiempo a repasar los temarios, sientes…
Si ponemos atención, en la gran mayoría de los conflictos interpersonales encontramos que un gran porcentaje tiene que ver con el componente esencial que es la comunicación. A menudo, tratar…
En el trastorno obsesivo compulsivo, según como su nombre indica, encontramos por un lado las obsesiones, entendidas por pensamientos intrusivos y recurrentes que provocan en la persona afectada elevados niveles…
De repente, en medio de nuestro caos diario nos vimos obligadas/os a detenernos. Ese parón llamado cuarentena nos demandó y obligó a reflexionar, a cuestionar los elementos que componen nuestra…
¿Qué significa vincularnos? Vincularnos significa relacionarnos con otra persona (o cosa), desde todas las facetas de nosotros/as mismos/as. Esta unión es única entre las dos personas, siendo diferente a los…
¿Qué es comer emocionalmente? Comer emocionalmente significa utilizar los alimentos como una estrategia de gestión emocional, es decir, como una vía para calmar nuestras emociones. ¿Cuántas veces te ha reconfortado…
¿Quién de nosotros o nosotras, no se ha encontrado en más de una ocasión, dando vueltas y vueltas a un mismo problema sin encontrar la solución, pero de igual manera,…
A lo largo de mi carrera profesional son muchas las parejas que he tenido el placer de atender en sesión. En todas y cada una de ellas la comunicación ha…
