Te doy la bienvenida a un espacio creado para vivir de forma aún más inmersiva todo lo que encontrarás a través de este libro que he escrito con muchísimo cariño e intención. Espero que te acompañe en este viaje de autoconocimiento y transformación.
Te aconsejo que escuches cada una de las meditaciones que aquí aparecen antes de iniciar cada capítulo. Después de escucharlas siempre podrás volver a ellas.

Meditación de bienvenida

HABITARTE

Capítulo 1: Tu punto de partida

Capítulo 2: Explorar las raíces

Capítulo 3: El desvío al presente

Capítulo 4: Tu refugio interior

Capítulo 5: El mapa oculto

Capítulo 6: Herramientas para el camino

Capítulo 7: Anclándote a la tierra

Capítulo 8: Volver a casa

Capítulo 9: Habita tu piel, continúa tu viaje