Retiro autocuidado y autoestima:
ORIGEN
DE REGRESO A LA ESENCIA
Ana León
20, 21, 22 de noviembre
Gracias por estar aquí
Bienvenida a este espacio seguro donde poder conectar con tu yo más auténtico.
Un lugar donde el juicio crítico se queda a las puertas del frondoso bosque en el que viviremos esta experiencia transformadora de tres días.
Será un viaje de vuelta a ti, para recordar tu propia esencia.
Un autorregalo: para mimarte, para concederte el poder de ir de afuera hacia adentro.
Para reír, soltar, jugar, crear, descubrirte y dejarte llevar, a través de la palabra, el cuerpo y el silencio.
Un espacio para sostenerte, reconocerte y reconectar con esa parte de ti genuina y libre.
Y también para darte el gustazo de compartir un fin de semana con personas que, como tú, buscan algo más profundo, y regalarse momentos preciosos.
Un retiro facilitado por Ana León,
psicóloga sanitaria que desde hace más de 18 años acompaña procesos de cambio positivo y autoconocimiento.
Un espacio donde trabajar la autoestima, el concepto que tenemos de nosotras mismas y el poder de habitar nuestra piel, dejando por fin de luchar contra quienes somos verdaderamente.
Desde hace muchos años además de su labor en su centro de psicología —donde miles de personas han depositado su confianza— y su extensa formación en psicoterapia integrativa, Ana ha recorrido su propio camino de autoconocimiento profundo, el que ella considera el gran viaje de su vida.
Uno de los propósitos de Ana es crear comunidad: tejer redes, construir espacios seguros y dar lugar a vínculos auténticos donde las personas puedan encontrarse, crecer y sanar. Cree profundamente que estos espacios son cada vez más escasos en un mundo marcado por las prisas, la productividad constante y la desconexión.
Y, al mismo tiempo, sabe que es precisamente en ellos donde aprendemos, nos sostenemos y recordamos que no tenemos que recorrer el camino en soledad. A través de la psicología, de su experiencia como terapeuta y de su propio recorrido vital, acompaña a las personas a comprenderse con mayor profundidad, cultivar una mirada más compasiva hacia sí mismas y construir una relación basada en el amor, la presencia y la autenticidad.
Son ya muchos los encuentro que Ana ha facilitado y para ella es fundamental el entorno natural donde crear una atmósfera de introspección y conexión con lo que nos rodea. El lugar elegido es un oásis en pleno bosque de robles, pinos y encinas. El río y su garganta, el suelo lleno de madroños y hojas secas `propias del otoño. Un paraiso natural. Indescriptible. Un avez más nos reuniremos allí, para crear, sostenernos y respirar sin juicio, prisas ni expectativas.
Crearemos juntas una red de unión, abundancia, autoconfianza y respeto.
¿Dónde?
Nuestro espacio seguro
He elegido con mucho cariño el lugar donde nos encontraremos.
Es un espacio al que vuelvo porque siempre me recuerda por qué hago lo que hago. Allí ya he compartido tres retiros con mujeres maravillosas, y cada experiencia ha dejado una huella imborrable. Allí me siento libre y me conecta con una parte de mi preciosa. Que me ayuda a sostener el grupo con amor.
A tan solo dos horas de Madrid, en plena Sierra de Gredos, nos rodeará un paisaje que invita a bajar el ritmo. Bosques de robles, el sonido del agua, gargantas y piscinas naturales de aguas cristalinas crean el escenario perfecto para descansar, respirar y volver a escucharnos.
Durante esos días, este lugar será nuestro refugio. Un espacio alejado del ruido, de las prisas y de todas esas voces que, muchas veces, terminan apagando la nuestra. Un lugar donde volver a lo esencial y recordar quiénes somos cuando dejamos de intentar ser todo para todos.
Mi intención es que te sientas como en casa. Que desde el primer momento percibas que no tienes que demostrar nada, cumplir ninguna expectativa ni sostener ningún papel. Entre todas crearemos un espacio seguro, cálido y respetuoso, donde podamos compartir desde la autenticidad, abrazar nuestra vulnerabilidad y reconocer tanto nuestra luz como nuestra sombra.
Cuando nos permitimos mirar lo que somos con honestidad y sin juicio, algo empieza a transformarse. Y desde ahí es desde donde podemos crecer.
El retiro se celebrará en Villanueva de la Vera y el acceso será en coche.
Unas semanas antes abriremos un grupo de WhatsApp para que todas las participantes podamos organizarnos y compartir vehículo. Si no dispones de coche, no te preocupes: nos coordinaremos entre todas para que cada una tenga cómo llegar.
Es una forma preciosa de empezar el retiro incluso antes de llegar. Los trayectos compartidos suelen ser el primer espacio para conocernos y comenzar a crear esa comunidad que nos acompañará durante todo el fin de semana.
Hasta ahora siempre ha funcionado de maravilla, y entre todas hacemos que el camino hacia este lugar tan especial sea también parte de la experiencia.
Lo que viviremos juntas
Dejarnos ser. Confiar. Reír. Bailar. Sentir. Compartir. Crecer.
Alegría. Calma. Creatividad. Confianza. Presencia. Naturaleza. Silencio. Amor.
Estas serán algunas de las palabras que nos acompañarán durante estos días. No son objetivos que alcanzar, sino experiencias que iremos habitando, poco a poco, sin prisas y sin exigencias.
Este retiro nace de un deseo muy sencillo: volver al ORIGEN.
Volver a lo que siempre estuvo ahí antes del ruido. Antes de las expectativas. Antes de las prisas. Antes de convertirnos en todo lo que creíamos que debíamos ser.
Regresar a lo simple. A lo esencial. A la tierra. Al cuerpo. A los ritmos de la naturaleza. A esa sabiduría que nuestras ancestras conocían tan bien y que sigue viviendo dentro de nosotras, aunque a veces hayamos dejado de escucharla.
Durante estos días dejaremos espacio para recordar. Recordar quiénes somos cuando nadie nos está mirando. Cuando dejamos de intentar hacerlo bien. Cuando dejamos de sostener lo que pesa y magulla.
Nos mancharemos las manos de barro y de tierra. Crearemos sin buscar un resultado perfecto, simplemente por el placer de crear. Porque cuando las manos se expresan, el alma también encuentra su lenguaje.
Escucharemos el bosque. Caminaremos despacio. Respiraremos el olor de los árboles, el agua, el musgo, el viento. Nos dejaremos enseñar por la naturaleza, que nunca tiene prisa y, aun así, todo lo transforma.
Bailaremos sin tener que demostrar si sabemos o no. Reiremos. Abrazaremos el silencio sin sentir la necesidad de llenarlo. Habrá momentos para compartir y otros para encontrarte contigo misma. Para escuchar esa voz interior que tantas veces queda tapada por el ruido del mundo. Esa voz sabia, intuitiva, libre de juicios. La que conoce el camino incluso cuando tú dudas.
Volveremos a esa parte salvaje y tierna que habita en cada una de nosotras. Esa mujer que sabe cuidar, crear, sentir y sostener la vida. La que conoce el lenguaje de las plantas, de la luna, de los ciclos, de los pequeños rituales cotidianos. Recordaremos la sabiduría nunca desapareció; de brujita, de sabia.
Nos mancharemos las manos para crear gracias a la arteterapia y las materias primas que conoceremos. Conectaremos con nuestra bruja verde y nos acercaremos a la cosmética natural que nos nutre por fuera y por dentro. Danzaremos, sostendremos y podremos dejarnos caer y sobretodo, aprenderemos las unas de las otras.
Habrá sorpresas que solo descubrirás si formas parte de la experiencia.
Habrá abrazos largos. De esos que sostienen sin pedir explicaciones. Miradas que ven de verdad. Manos que acompañan. Una comunidad donde sentir que no hace falta ser fuerte todo el tiempo.
Y, casi sin darte cuenta, empezarás a reconocerte.
No dejarás de ser tú, al revés, volverás a encontrarte con la mujer que siempre has sido debajo de todas las capas.
Ese es el verdadero origen.
Quizá abras una puerta. Quizá cierres otra.
Pero lo que es seguro es que saldrás de aquí diferente.
Más tú.
Nuestro hogar para estos días
Estaremos en un espacio ecológico y sostenible, rodeado de naturaleza en plena Sierra de Gredos.
Un lugar cuidado con mimo, con alojamientos con encanto, recién renovados, pensados para ofrecerte comodidad, calma y belleza en cada rincón.
Dormiremos en habitaciones compartidas con las personas bonitas de este retiro.
Y aunque quizás tengas dudas al principio, quiero decirte algo desde mi experiencia personal:
he estado en muchos retiros, tanto en habitaciones individuales como compartidas, y compartir el descanso y la intimidad con otras mujeres transforma completamente el encuentro.
La conexión, las conversaciones inesperadas, las risas antes de dormir o los silencios compartidos crean un vínculo muy especial.
La energía que se genera es simplemente preciosa.
Podrás alojarte en distintas opciones, todas cálidas, cuidadas y rodeadas de naturaleza
Cualquier opción de alojamiento es preciosa.
Todas ofrecen descanso, recogimiento, calor de hogar y conexión con la naturaleza.
Y te lo prometo: te sentirás como en casa. Puedes solicitar tu preferencia y se te informará de si hay disponibilidad. Se asignarán por orden de reserva y pago.
Nutrirnos con amor
La alimentación también será parte esencial del cuidado y del mimo que queremos ofrecerte en este encuentro.
Comer es un acto de amor hacia una misma, y por eso todo lo que degustarás estará pensado para nutrir cuerpo, mente y alma.
Por experiencia, sé que la comida forma parte de la vivencia sensorial y emocional del retiro.
Cada sabor, cada textura, cada color… también nos conecta con el presente y nos abraza desde dentro.
Tendremos pensión completa desde la cena del viernes hasta la comida del domingo.
Todo será casero, cocinado con cariño y elaborado con ingredientes vegetales.
Una alimentación sencilla, rica, consciente, hecha con intención.
Cuidaremos tu cuerpito como se merece.
Y por supuesto, si tienes alergias, intolerancias o alguna necesidad específica (como embarazo, lactancia u otras condiciones), lo tendremos muy en cuenta para que te sientas tranquila y cuidada en todo momento.
Lo que está incluido en este encuentro del alma
Este retiro ha sido creado con mucho cuidado para que solo tengas que venir y entregarte a la experiencia.
Todo lo esencial estará incluido para que te sientas sostenida, acompañada y en calma.
Todas las prácticas y experiencias que viviremos juntas durante el fin de semana.
Alojamiento compartido las noches del viernes y sábado, en un espacio acogedor, rodeado de naturaleza. Pensión completa desde el viernes por la tarde hasta el domingo después de comer:
- Cena del viernes
- Desayuno, comida y cena del sábado
- Desayuno y comida del domingo
Todo el material necesario para las actividades y propuestas creativas.
Solo necesitas traer tu presencia, tu piel dispuesta a sentir… y las ganas de regalarte un espacio para ti. Y tranquila, que te enviaré una check list unos días antes del encuentro con sugerencias para llevar, para que hagas tu maleta con tranquilidad.
Habita tu piel
Un libro que ha tocado ya el alma de muchas personas que he escrito desde un lugar profundo, integrando mi recorrido como psicóloga, terapeuta y mujer al servicio del cuidado interior. Habita tu piel no es solo un libro: es una invitación a detenerte, mirarte y volver a ti.
A través de ejercicios, prácticas terapéuticas y reflexiones, he querido acercar la experiencia de los retiros a quienes no siempre pueden estar presentes físicamente. Por eso, este libro también nos acompañará durante el encuentro. Será un hilo más de sostén, una guía viva que te ayudará a integrar lo que surja, desde la piel hacia dentro.
Habitar la piel es recordar quién eres
cuando dejas de huir de ti.
¿Quién soy yo?
Soy Ana.
Mujer, madre, hija, compañera de vida.
Compañera de momentos de luz… y de muchos de sombra.
Soy psicóloga, sí, pero también soy piel, intuición, cuerpo que siente mucho, y corazón que late fuerte.
Llevo en este camino desde los 18 años, cuando comencé a formarme en psicología.
Hoy tengo 42.
Han sido más de dos décadas de búsqueda, formación, tropiezos, hallazgos y encuentros. Y este viaje —profesional, sí, pero también profundamente humano— no ha hecho más que profundizarse con los años.
Soy una persona muy sensible: a los sonidos, a los olores, a los gestos sutiles, a las palabras no dichas, a lo que se mueve por dentro aunque por fuera no se note.
Me nutro de la belleza de las personas con inquietudes, de las conversaciones honestas, de las emociones reales, aunque duelan.
Y me siento cómoda en la incomodidad, especialmente en la de los demás. Por eso, acompañar no me pesa.
Sostener es parte de lo que soy.
Estoy rigurosamente formada en distintas disciplinas dentro de la psicología, pero también me he abierto a otros paradigmas, saberes y caminos que se cruzaron ante mí.
Mi proceso personal ha sido largo, profundo y valiente.
He caminado por mis sombras, me he roto, me he perdido, me he reencontrado. Y desde ahí, puedo hoy mirarme con compasión y decir:
soy un ser humano completo, imperfecto y digno, con errores, con heridas, con dudas… pero también con una ilusión inmensa por vivir, por amar, por seguir creando a pesar de las adversidades que la vida me ha puesto delante, una y otra vez.
Estoy especializada en trauma y apego, EMDR, regulación del sistema nervioso, perinatalidad, vínculos, trastornos de la conducta alimentaria, ansiedad, depresión y procesos de cambio vital.
Acompaño desde hace años a personas que transitan por relaciones de pareja, vínculos familiares, amistades, rupturas, bloqueos, duelos…
Y siempre con un enfoque cercano, humano, profundo.
Mi pasión está en el trabajo con la emoción y el cuerpo. En esa parte tan viva, tan olvidada y tan potente que somos todas: sentirnos, habitarnos, expresarnos sin miedo, sin juicio, desde dentro.
Este retiro nace de todo eso:
de mi recorrido personal, de mi experiencia clínica, de mi vulnerabilidad y de mi deseo profundo de crear espacios donde poder ser sin máscaras, sin exigencias, sin tener que demostrar nada.
Porque yo también me sigo encontrando. Y hacerlo en comunidad lo hace más real, más bello y más llevadero.
¿Quién me acompañará?
Conoce a Brunella Colla
Astróloga especializada en Astroherbolaria, ciclicidad lunar y sabiduría femenina, y estudiante avanzada de Psicología. Acompaña procesos de autoconocimiento integrando herramientas de la Astrología, el Tarot, la psicología y la sabiduría herbal.
Su vínculo con la naturaleza comenzó desde muy temprana edad y, con el tiempo, se transformó en un camino de estudio e investigación que hoy le permite comprender a las plantas no solo por sus propiedades, sino también como maestras que nos invitan a desarrollar una relación más consciente con la naturaleza y con nosotras mismas.
Es creadora de Alma Loba, un espacio dedicado a la divulgación y transmisión de saberes vinculados a la astrología, la sabiduría ancestral y el autoconocimiento, generando experiencias de aprendizaje profundas, respetuosas y vivenciales que favorecen la escucha, la presencia y la reconexión.
"Llamado a la bruja interior"
Una experiencia para adentrarnos en el mundo herbal desde una mirada sensible, simbólica y vivencial, recuperando ese vínculo ancestral con la naturaleza y con la sabiduría que habita en ella.
A través de un paseo consciente por el entorno, nos acercaremos a las plantas, sus propiedades, sus usos tradicionales y la relación que durante siglos han tenido con los ciclos de la tierra, los elementos y nuestra propia energía.
Crearemos desde la intuición y las manos, conectando con la magia de lo sencillo, con los saberes que han pasado de generación en generación y con esa parte sabia, creativa y natural que vive dentro de cada una.
Un espacio para honrar a nuestra bruja interior: la mujer intuitiva, libre y conectada con la tierra. Para recordar que las plantas pueden ser grandes maestras y aliadas en nuestro camino de autoconocimiento, cuidado y reconexión.
Inversión y reserva de tu plaza
Las plazas para este encuentro son limitadas, ya que queremos que cada una de vosotras se sienta acompañada, cuidada y parte de algo íntimo y transformador.
Para formalizar tu inscripción es necesario:
– Rellenar el formulario que encontrarás más abajo
– Realizar un adelanto de 150€ del total, en concepto de reserva.
La reserva no es reembolsable (te explico con detalle los motivos más abajo, en la sección de preguntas frecuentes).
INVERSIÓN TOTAL DEL RETIRO
(que incluye pensión completa, todas las actividades, el material y el alojamiento en plena naturaleza)
- 410€ – Si te alojas en yurta o en la casa principal (literas cápsula)
- 435€ – Si eliges alojarte en casita o en cabaña doble
Todos los alojamientos están inmersos en plena naturaleza, cuidados con mimo y diseñados para que vivas una experiencia única, silenciosa y transformadora.
Formulario de inscripción
Por favor, rellena este formulario con calma y desde ti. Todo lo que compartas será tratado con absoluta confidencialidad y cuidado. Me ayudará a acompañarte mejor desde el inicio de esta experiencia.
Cómo llegamos a nuestro
encuentro
A este tipo de encuentros llegáis desde diferentes rincones de España, en coche, autobús o incluso avión.
La distancia nunca ha sido un obstáculo cuando algo te llama desde dentro.
Para llegar al lugar del retiro, nos desplazaremos en coche.
Unas semanas antes, abriremos un grupo de WhatsApp para poder organizarnos, compartir vehículos y empezar a crear tribu desde el camino.
Porque el viaje comienza mucho antes de llegar al destino.
Últimas notas antes de comenzar
Unas semanas antes del retiro, me pondré en contacto contigo personalmente para enviarte toda la información práctica:
qué llevar, detalles del alojamiento y cualquier cosita que necesites para venir tranquila y con confianza.
Será también el momento de organizarnos para el desplazamiento y afinar juntas los últimos pasos antes de esta experiencia tan especial.
Estoy agradecida y emocionada de que hayas elegido invertir en ti, en tu bienestar y en este proceso de fin de semana que, te lo aseguro, puede abrir un antes y un después.
Con amor,
Preguntas frecuentes
¿Puedo venir sola?
Por supuesto. Puedes venir sola, y de hecho, muchas de las participantes lo hacen así. Es una experiencia que se vuelve especialmente poderosa cuando te regalas ese espacio solo para ti. Es una oportunidad para abrirte, retarte y conectar contigo desde otro lugar. Desde el primer momento te sentirás acompañada. Aquí nadie está sola.
¿Puedo venir con una amiga, mi pareja o alguien cercano?
Claro que sí. Si vienes con alguien y queréis compartir alojamiento, solo tienes que indicarlo en el formulario y lo tendremos en cuenta.
¿Hace falta experiencia previa en retiros, terapia o meditación?
No necesitas experiencia previa. Este retiro está pensado tanto para mujeres que ya han recorrido un camino de autoconocimiento como para quienes se acercan por primera vez. No hay expectativa, no hay juicio. Solo tienes que venir tal como estés.
Es mi primer retiro, ¿qué puedo esperar?
Puedes esperar encontrarte contigo misma de formas que tal vez no imaginabas. A través del cuerpo, la palabra, el arte, la naturaleza, la escucha y el silencio. Te acompañaremos a tu ritmo, desde el respeto y la calidez del grupo. Es una experiencia transformadora.
¿Tengo que hablar en grupo o compartir cosas personales?
Puedes esperar encontrarte contigo misma de formas que tal vez no imaginabas. A través del cuerpo, la palabra, el arte, la naturaleza, la escucha y el silencio. Te acompañaremos a tu ritmo, desde el respeto y la calidez del grupo. Es una experiencia transformadora.
¿Cuál es el precio del retiro?
La inversión total es de 395€ si te alojas en yurta o en la casa principal, y de 420€ si te alojas en cabaña doble o casita compartida. Incluye alojamiento, pensión completa y todas las actividades y materiales.
¿Cómo reservo mi plaza?
Rellenando el formulario y realizando un adelanto de 150€. Esa cantidad corresponde a la reserva y no es reembolsable.
¿Por qué la reserva no es reembolsable?
Ponemos muchísimo cuidado, tiempo y dedicación durante meses para crear esta experiencia. Cada reserva implica procesos de atención personalizada, organización logística y gastos operativos que comienzan en el momento en que se confirma tu plaza. Organizamos el evento contando con cada persona que se inscribe, y una cancelación genera desajustes que afectan a toda la experiencia del grupo. Por eso, pedimos un compromiso firme y consciente. Si no puedes asistir, puedes ceder tu plaza a otra persona.
¿Y si tengo dificultades económicas para asistir?
No quiero que te quedes sin venir si este encuentro te resuena profundamente, crees que puedes hacerte cargo pero estás pasando por un momento económico complicado. El precio está totalmente ajustado para cubrir todo lo necesario y es importante entender este intercambio y darle valor, pero si necesitas hablarlo, escríbeme con confianza. Podemos valorar juntas una forma flexible de que puedas hacerte cargo, ya sea con pagos fraccionados o alguna otra fórmula que te lo facilite. Lo Revisamos juntas y yo, honestamente te diré si es posible.
¿Se admiten mascotas?
Aunque tengo una perrita preciosa llamada Brownie, y para mí sería un placer compartir con más animales, en esta ocasión no podemos admitir mascotas. Este es un espacio para cuidarnos a nosotras mismas, y sabemos que hay personas para quienes la presencia de animales podría dificultar el proceso. Queremos que todas puedan sentirse seguras y cómodas.
¿Hay un menú específico?
Sí. La alimentación será de tipo vegetariano, casera, rica y consciente. Cuidamos con mucho amor cada comida. Si tienes alguna alergia, intolerancia o necesidad especial (embarazo, lactancia, etc.), lo tendremos en cuenta siempre que nos lo indiques.
¿A qué hora empieza el retiro el viernes?
Podrás llegar a partir de las 17:00 h. Haremos el check-in, podrás instalarte con calma y conocer el espacio. La cena será sobre las 20:00 h, y tras ella comenzaremos con una primera dinámica grupal muy especial. Es importante llegar con tiempo para que puedas asentarte bien.
¿Y si trabajo ese día hasta la tarde? ¿Podré llegar?
Sí. Intenta salir lo antes posible para llegar con tranquilidad. Te esperamos con los brazos abiertos.
¿A qué hora termina el retiro el domingo?
El retiro finalizará tras la comida del domingo. Será un momento tranquilo para compartir, cerrar el proceso y despedirnos antes de volver a casa. Si por algún motivo necesitas marcharte antes, te pedimos que lo comuniques previamente para poder acompañar el cierre sin que se vea afectado el ritmo del grupo.
No tengo coche. ¿Podré llegar?
Claro. Unas semanas antes del retiro abriremos un grupo de WhatsApp con todas las participantes para organizar el transporte. Siempre nos las arreglamos para que todas podáis llegar, compartiendo coche o coordinándonos.
¿A qué edades está dirigido?
A mujeres mayores de edad, desde los 18 hasta los 100 años. Me encanta la diversidad de edades, historias y formas de mirar la vida. Todas son bienvenidas.
¿Puedo llevar mis productos si soy artesana?
Sí, por supuesto. Este es también un espacio de co-creación y compartir. Si eres artesana y te apetece traer tus creaciones, serán bienvenidas. Puede surgir algo muy bonito desde ahí.
¿Toco un instrumento, puedo llevarlo?
Sí. Si te apetece compartir tu música o traer tu instrumento, este espacio también está abierto a eso. Todo lo que sume desde el corazón es bienvenido.
¿Hay alguna norma sobre el consumo de sustancias?
Sí. Este es un espacio totalmente libre de sustancias tóxicas, drogas y alcohol. Si fumas, podrás hacerlo respetando siempre el entorno, las zonas comunes, los espacios cerrados y sobre todo el bienestar del resto de compañeras. Venimos a cuidarnos entre todas.
¿Hay alguna condición emocional o psicológica por la que no sea recomendable asistir al retiro?
Este retiro está diseñado como un espacio seguro, profundo y respetuoso para el autoconocimiento, pero no sustituye un proceso terapéutico individual ni está pensado como intervención clínica.
Si estás atravesando un episodio agudo de salud mental, especialmente relacionado con trastornos psicóticos, estados de delirio, descompensaciones importantes o situaciones de alta inestabilidad emocional que requieran atención médica o psiquiátrica activa, te recomendamos esperar a un momento más estable para participar.
Esto no es una exclusión, sino una forma de cuidarte a ti y al grupo. Este espacio requiere un mínimo de estabilidad para poder sostener los movimientos internos que pueden surgir. Si tienes dudas, puedes escribirme de manera confidencial y valoraremos juntas si este es el mejor momento para ti.
¿Cuáles son los pasos para inscribirme?
1. Rellenas el formulario.
2. Realizas el pago de la reserva (150€).
3. Te confirmamos tu plaza y comenzamos a acompañarte.
4. Semanas antes del retiro, te enviamos toda la información práctica.
5. Nos encontramos y comenzamos esta experiencia transformadora juntas.